Read Yoga, Kursbuch by Anna Trökes Online

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KlappentextDurch Yoga wieder zu sich finden Innehalten und Ankommen Die Basis des K rpers wieder bewohnen Ankommen im Stand und im Sitz Die K rperachse finden Den Atem erfahren Den Geist zur Ruhe kommen lassen und vieles mehr ber den Autor und weitere MitwirkendeAnna Tr kes, Yogalehrerin BDY EYU, Heilpraktikerin, unterrichtet seit 1974, Aus und Weiterbilderin in den F chern Hatha Yoga Asana Pranayama Dharana , medizinische Grundlagen, Didaktik des Yogaunterrichtens, Philosophie des Hatha Yoga und Chakra Meditation bei verschiedenen europ ischen Berufsverb nden und anderen Institutionen Sie leitet eine eigene Yogalehrerausbildung und geh rt dem Vorstand des BDY an....

Title : Yoga, Kursbuch
Author :
Rating :
ISBN : 3129398732
ISBN13 : 978-3129398739
Format Type : PDF
Language : Deutsch
Publisher : Klett 2003
Number of Pages : 128 Seiten
File Size : 691 KB
Status : Available For Download
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Yoga, Kursbuch Reviews

  • Gromit21
    2018-11-09 14:25

    zu wenig praxisnah, nicht für die Schule geeignet, erfüllt keinerlei neu geforderte Kompetenzen, nett gedacht, aber leider überhaupt nicht empfehlenswert, konnte ich nichts von gebrauchen

  • None
    2018-10-28 21:08

    Ich mache einen Kurs an der VHS und habe mir dieses Buch zum Nachschlagen für zuhause gekauft. Leider finde ich es nicht übersichtlich. Es fehlt auch ein Verzeichniss, in dem man/frau nach Übungen/Asanas suchen kann. Ich habe zum Beispiel den Sonnengruß überhaupt nicht gefunden und gerade dafür hätte ich eine genaue Beschreibung gebraucht.Das Buch erklärt sehr gut was Yoga ist und ist inhaltlich wirklich interessant zu lesen und auch zu empfehlen aber da es als Begleitbuch für die Kurse ausgeschrieben ist, hatte ich es mir als "Nachschlagewerk" gekauft, in dem ich zuhause nochmal schnell die Übungen finde (ohne Durchblättern des gesamten Buches).Also vorher überlegen für was ihr denn genau ein Yoga Buch benötigt und was es bieten soll.

  • None
    2018-10-19 16:55

    Zu meinem Yoga-Kurs in der Volkshochschule ist dieses Buch ein wirklich wertvoller Begleiter. Es werden nicht nur die Übungen sehr ausführlich dargestellt, sondern auch die Hintergründe des Yoga erklärt. Wichtig ist auch, dass mögliche Fehlhaltungen erklärt und verbessert werden. Das verhindert, dass man sich falsche Haltungen angewöhnt. Was mir besonders gefallen hat, war die alltagsnahe Sprache. Es wird immer wieder auch Situationen hingewiesen, die jeder kennt und es werden Verhaltensweisen erläutert, wie man Stress vermeidet.