Read Milde Ableitungsdiät für Beruf und Alltag: Mit der Erfolgsmethode entsäuern, abnehmen und den Darm entlasten by Erich Rauch Online

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Detox to go Die Milde Ableitungsdi t geh rt zu den Klassikern unter den Heilkuren seit 40 Jahren millionenfach bew hrt ist sie ideal, um den S ure Basen Haushalt wieder in Einklang zu bringen und den Darm sanft zu reinigen und entlasten Und das Beste sie l sst sich auch wunderbar in den Alltag zwischen Job, Familie und vollem Terminkalender integrieren In diesem Buch lernen Sie die Prinzipien und Wirkungen der Milden Ableitungsdi t kennen und k nnen sofort loslegen mit ber 120 leckeren und schonenden Gerichten, die einfach zuzubereiten sind und sich gut ins B ro mitnehmen lassen So k nnen Sie auf sanfte Art genie en und dabei Ihre Darmgesundheit und Ihr Wohlbefinden st rken...

Title : Milde Ableitungsdiät für Beruf und Alltag: Mit der Erfolgsmethode entsäuern, abnehmen und den Darm entlasten
Author :
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ISBN : 3432100159
ISBN13 : 978-3432100159
Format Type : Hardcover
Language : Deutsch
Publisher : TRIAS Auflage 4 16 August 2017
Number of Pages : 160 Seiten
File Size : 877 KB
Status : Available For Download
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Milde Ableitungsdiät für Beruf und Alltag: Mit der Erfolgsmethode entsäuern, abnehmen und den Darm entlasten Reviews

  • Lara
    2019-03-05 17:10

    Das Buch fand ich etwas unstrukturiert und nicht gut aufgebaut. Aber die Rezepte waren ganz gut und auch schnell zuzubereiten.

  • Ghostreader
    2019-03-05 20:22

    Die beiden Autoren des Ratgebers „Milde Ableitungsdiät“ für Beruf und Alltag haben einiges an Qualifikationen aufzuweisen. Dr. Rauch eröffnete eines der ersten Gesundheitszentrums seiner Art, das Golfhotel am Wörthersee und praktizierte die bekannte Mayr - Medizin. Peter Mayr war der Chefkoch im Golfhotel und entwickelte mit Dr. Erich Rauch die Grundlagen dieser Ableitungsdiät. Insgesamt schrieb er 20 Ernährungsbücher und ist heute Ehrenmitglied der internationalen Gesellschaft der Mayr - Ärzte. Der entscheidende Weg für dieses Buch in der 4.Auflage ist die säure- und basenhaltige Ernährung. Das Stichwort/- Rezept/ -und Zutatenverzeichnis verrät schon einiges über die grosse Auswahl an besonderen Rezepten. Es ist eine bewährte Heilkur, die auch während des Jobs und mit der Familie genutzt werden kann und passt auch wunderbar in den Alltag mit vollen Terminen. Dieses Konzept wird in drei Stufen aufgebaut und jeder kann seine eigene Wahl treffen, wo seine persönlichen Verträglichkeiten liegen. Diese milde Ableitungsdiät ist aber nicht als Dauerkost gedacht, sondern zeitlich beschränkt um zu Entgiften, Entsäuern und zu Entschlacken. Im Anschluss an diese Heilkur habe ich die Möglichkeit um den Jo-Jo-Effekt zu vermeiden und das Gewicht zu halten, ein weiterführendes Buch zu erwerben. (Die gesunde Ernährung nach der Kur). Dieser Ratgeber bietet einen idealen Einstieg in die einfachere Mayr-Therapie. Diese spezielle Kur ist aber trotzdem für jeden geeignet von Klein bis Groß oder von Jung bis Alt, aber auch nur zur Vorbeugung für Menschen im harten Berufsleben. Es gibt Symptomlisten indem ich mir ein Bild machen kann ob ich diese Diät benötige. Die Rezepte im Kurprogramm sind leicht verdaulich, reizarm und fettarm. Durch diese Kur erreiche ich einen besseren Gesundheitsstand mit Stärkung der Abwehrkräfte und des Immunsystems sowie eine Verbesserung bis Heilung der verschiedensten Beschwerden. Eine Gesamtdauer dieser Heilkur von etwa 6 Wochen sollte eingeplant werden, darf aber gern nach 1-2 Jahren wiederholt werden, weil es dem Körper einfach gut tut. Alle vorgestellten Rezepte sind saisonal und aus heimischen Lebensmitteln. Das regelmäßige Tagesprogramm während der Kur ist sehr wertvoll und auch zu empfehlen. Damit es gelingt, bekommt man auch entsprechende Tipps. Dieses Buch ist ideal für Entschlackung und Fastenkuren geeignet, mit ausgezeichneter Beschreibung.