Read Du bist mehr als dein Gehirn: Die Vier-Schritt-Lösung, um Gewohnheitsmuster zu durchbrechen, ungesunde Denkweisen abzulegen und Kontrolle über das Leben zu gewinnen by Jeffrey Schwartz Online

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Die Vier Schritt L sung, um Gewohnheitsmuster zu durchbrechen, ungesunde Denkweisen abzulegen und Kontrolle ber das Leben zu gewinnenREBECCA GLADDING JEFFREY SCHWARTZDu bist mehr als dein Gehirn ist ein Programm, das erfolgreich erkl rt, wie unser Gehirn funktioniert und warum wir manchmal das Gef hl haben, die Kontrolle ber unsere Gedanken und Gef hle verloren zu haben Diese unangenehme Erfahrung ganz gleich, ob sie sich in Form von Angst, selbstabwertenden Gedanken, Panikattacken oder Ma losigkeit zeigt ist unn tig Sie ist nicht charakteristisch f r uns und vor allem Sie braucht nicht l nger unser Leben zu kontrollieren Du bist mehr als dein Gehirn bringt auf den Punkt, warum wir von Gewohnheiten geplagt werden, die uns von unseren Zielen und W nschen entfremden, und zeigt uns Schritt f r Schritt, wie wir in unserem Gehirn neue, konstruktive Wege bahnen k nnen.Zwei erfahrene Gehirnforscher zeigen, wie wir uns in vier einfachen Schritten von ungesunden Gedanken und Handlungen befreien k nnen und wie wir schlechte Angewohnheiten durch gute ersetzen k nnen....

Title : Du bist mehr als dein Gehirn: Die Vier-Schritt-Lösung, um Gewohnheitsmuster zu durchbrechen, ungesunde Denkweisen abzulegen und Kontrolle über das Leben zu gewinnen
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ISBN : 9783867810760
ISBN13 : 978-3867810760
Format Type : Audio Book
Language : Deutsch
Publisher : Arbor 28 Mai 2012
Number of Pages : 440 Seiten
File Size : 993 KB
Status : Available For Download
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Du bist mehr als dein Gehirn: Die Vier-Schritt-Lösung, um Gewohnheitsmuster zu durchbrechen, ungesunde Denkweisen abzulegen und Kontrolle über das Leben zu gewinnen Reviews

  • Thomas Grünenwald
    2018-11-18 00:39

    Ein wunderbares, kompetent geschriebenes Buch über ungesunde Verhaltensweisen und deren Auswirkungen. Und wie wir diese ändern können. Super ! 5 Sterne